Der Ring ist hell erleuchtet, das Publikum johlt, die Athleten kämpfen und schwitzen. Richtig, hier geht es zu Ihrem Wrestling-Workhop! Bei diesem Workshop blicken Sie weit hinter die Kulissen der faszinierenden Sportart und lernen viele Elemente des Wrestlings am eigenen Leib kennen. Do it the Hulk-Style!
Sie kennen Wrestling oder Catchen nur aus dem Fernsehen? Sie sitzen während des Kampfes aufgeregt und mitfiebernd vor dem Bildschirm und hoffen, dass Ihr Held mit gekonnten Moves den Kampf gewinnt? Und vor allem Fragen Sie sich, wie man die Bewegungen und Griffe ausführt? Dann wird es Zeit, dass Sie die faszinierende und große Sportart am eigenen Leib Kennen lernen und einen tiefen Einblick hinter die Wrestling-Kulissen bekommen. Los geht´s, auf zu Ihrem Wrestling-Workshop!
Mit gesteigertem Pulsschlag fahren Sie direkt zur Trainingshalle und dem europäischen Wrestlingring, in dem Sie die nächsten Stunden verbringen werden. Mit einer Begrüßung und dem Kennen lernen der anderen "Wrestler" geht Ihr Workshop auch gleich los.
Sie kennen sich in der Deutschen Wrestling-Szene ein wenig aus? Dann ist Ihnen Karsten Kretschmer, der amtierende Europameister, sicherlich ein Begriff. Kein geringerer als der "Hamburger Jung" leitet die Wrestling-Schule. Vielleicht haben Sie Glück und er trainiert Sie persönlich? Ansonsten stehen Ihnen selbstverständlich andere Profis mit Rat und Tat zur Seite.
Was versteckt sich hinter dem Atomic Dropkick? Was ist der berühmte Elbow Drop? Nach Ihrem Workshop sind diese Fachbegriffe keine Fremdwörter mehr für Sie.
Sie steigen in den europäischen Wrestlingring und schnuppern die Wrestlingluft. Ihr Workshop umfasst viele Inhalte mit verschiedenen Schwerpunkten. Was ist ein Wrestler ohne Kondition? Richtig, zuerst machen Sie einige Übungen, um Ihre Kondition zu verbessern oder besser einteilen zu können. Weiter geht es mit dem Koordinationstraining. Um richtig kämpfen zu können, brauchen Sie ein gutes Koordinations- und Ringgefühl.
Beim Wrestling dreht sich viel um das Thema Fallen. Damit Sie lernen und verstehen, wie die Profis dies machen, lernen Sie das Fallen aus verschiedenen Positionen und in unterschiedlichen Situationen.
Wie halten Sie den Gegner im Griff? Sie lernen diverse Grifftechniken mit Auszügen aus dem Amatuerringen und natürlich auch aus dem Wrestling und Catchen. Ein Wrestler brauche viel Kraft um den Kampf zu gewinnen. Damit auch Sie als Sieger hervorgehen, machen Sie noch ein paar Übungen zur Steigerung der Körperkraft und erhalten einige Tipps für wrestlingbezogenes Hanteltraining.
Mit viel Spaß und Körpereinsatz werden Sie Ihren Wrestling-Workshop abschließen. Natürlich wird Ihnen Ihr Trainer alle Fragen rund um das Thema Wrestling gerne mit dem entsprechenden Fachwissen beantworten.
Worauf warten Sie, werden Sie ein aktives Mitglied der Wrestling-Szene!
professionelle Betreuung und Schulung
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Koordinationstraining
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Workout
Wrestling-Workshop in Hamburg
Erst Adrenalin. Dann Endorphin. Leckerbissen mit Langzeitrausch. Wir bringen Ihr Blut in Wallung.
